Вариант салата с крекером рыбки и рыбными консервами и сливочным плавленым сыром. Сочный и вкусный салат — достаточно сытный.
Ингредиенты для «Салат «Рыбки с рыбками»»:
- Морковь — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Крекер (рыбки или другой соленый) — 70 г
- Консервы рыбные — 1 бан.
- Майонез — 150 мл
- Сыр плавленый — 100 г
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2217.1 ккал |
белки 90.7 г |
жиры 185.9 г |
углеводы 56.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1108.6 ккал |
белки 45.4 г |
жиры 93 г |
углеводы 28.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 299.6 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 25.1 г |
углеводы 7.6 г |
Рецепт «Салат «Рыбки с рыбками»»:
Подготавливаем продукты, яйца и морковь сварить, крекер растолочь, оставить немного для украшения.
Первый слой выкладываем половину крекера, каждый слой смазываем майонезом.
Второй слой выкладываем тертую морковь.
Выкладываем рыбку, у меня ставридка, но подойдут и другие рыбные консервы в масле (сельдь, скумбрия, горбуша, тунец).
Далее опять слой крекеров.
Затем слой плавленого сыра.
Яйца разделяем на белки и желтки, сперва слой тертых белков.
И последний слой — тертый желток, на который выкладываем для украшения крекер, или что вашей душе угодно. Приятного аппетита.