Салат с крабовыми палочками и фасолью — это невероятно вкусная и сытная закуска. Салат быстро готовиться и содержит минимум ингредиентов. Фишкой салата является питательная красная фасоль в собственном соку ТМ Фрау Марта, источник растительного белка, нежные и сочные крабовые палочки, а также вареные яйца. Этот простой салат прекрасно подойдёт для праздничного стола. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат с фасолью и крабовыми палочками»:
- Фасоль консервированная (красная в собственном соку ТМ «Фрау Марта», масса фасоли — 155 г) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 200 г
- Яйцо куриное — 5 шт
- Майонез — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп (для украшения)
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Сыр твердый (для украшения) — 30 г
- Яйцо перепелиное (для украшения) — 3 шт
- Паприка сладкая (для украшения)
- Листья салата / Салат (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1183.5 ккал |
белки 92.3 г |
жиры 41.5 г |
углеводы 107.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.7 ккал |
белки 7.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 8.4 г |
Рецепт «Салат с фасолью и крабовыми палочками»:
Крабовые палочки очистить от целлофана и мелко нарезать.
Чистим и мелко нарезам отваренные яйца.
Для приготовления салата я взяла красную фасоль в собственном соку ТМ «Фрау Марта». Сливаем сок с фасоли и отправляем её в салатник к нарезанным крабовым палочкам и яйцам. Добавляем мелко нарезанный чеснок.
Все ингредиенты смешиваем, солим, перчим и заправляем майонезом по вкусу. Салат готов.
Для подачи салата к праздничному столу (я взяла кулинарное кольцо диаметром — 12 см. и выложила в него салат, затем кольцо нужно аккуратно снять).
Для украшения салата на мелкой терке натереть твердый сыр, мелко нарезать укроп и украсить салат пожеланию.
(Верх салата я посыпала натертым твердым сыром и нарезанным укропом. Украсила перепелиными яйцами, крабовыми палочками и присыпала паприкой).
Приятного аппетита!
