Вкусный салат на праздничный стол с красной фасолью и ржаными сухариками.
Ингредиенты для «Салат с фасолью и ржаными сухариками»:
- Фасоль консервированная — 200 г
- Огурец маринованный — 2 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сыр твердый — 100 г
- Сметана — 1 ст. л.
- Сухарики — 70 г
- Лук зеленый — 1 веточ.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 726.5 ккал |
белки 45.4 г |
жиры 29 г |
углеводы 72.8 г |
Порции | |||
ккал 181.6 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 18.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.1 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 11 г |
Рецепт «Салат с фасолью и ржаными сухариками»:
1-2 маринованных огурца нарезать кубиками, чеснок измельчить, сыр натереть на мелкой тёрке.
В глубокую миску сложить фасоль, огурец, тёртый сыр, чеснок. Заправить сметаной и тщательно перемешать.
Выложить готовый салат на блюдо, украсить ржаными сухариками и порезанным зелёным луком.