totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Салат с курицей, овощами, сыром и маслинами — яркое и очень аппетитное блюдо. Обжаренные кусочки курицы, свежие овощи, маслины и кубики сыра — прекрасное сочетание продуктов, благодаря которому салат отлично насыщает. В качестве заправки в этом блюде выступает зернистая горчица.

Ингредиенты

(на 3 порции)

Филе куриное — 200 г

Помидоры — 100 г

Огурец — 100 г

Маслины — 100 г

Сыр твёрдый — 100 г

Горчица зернистая — 2 ст. ложки

Кунжут — 1 ч. ложка

Масло растительное — 1 ст. ложка

Соль — 1/3 ч. ложки

Способ приготовления

Салат с курицей, овощами, сыром и маслинами

Подготовьте все необходимые продукты.

Куриное филе острым ножом нарежьте на небольшие кусочки.

На сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте кусочки курицы со всех сторон в течение 7-8 минут, до золотистости. Готовое куриное мясо слегка посолите.

Остудите курицу и переложите ее в глубокую миску.

Сыр нарежьте небольшими кубиками размером примерно 1х1 см.

Маслины нарежьте колечками.

Огурцы и помидоры нарежьте кубиками примерно такого же размера, что и сыр.

В миску к курице выложите нарезанные ингредиенты — помидоры, огурцы, сыр и маслины.

Зернистую горчицу переложите в миску и все аккуратно перемешайте. При необходимости посолите.

Переложите салат на тарелку для подачи и присыпьте кунжутными семечками.

Салат с курицей, овощами, сыром и маслинами готов.

Приятного аппетита!