Полезный салат на ужин с печёной тыквой и грушей.
Полезный салат на ужин с печёной тыквой и грушей.
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
| Готового блюда | |||
| ккал 535.9 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 41.5 г |
углеводы 32.5 г |
| Порции | |||
| ккал 268 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 16.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.8 ккал |
белки 3 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 7.4 г |
Кусок тыквы очистить от кожуры и семян, нарезать тонкими кусочками, полить маслом, присыпать солью и прованскими травами. Поставить запекать в духовку на 7-10 минут при Т-180 С до мягкости.
Грушу порезать кусочками, салатные листья порвать руками. Выложить всё в салатник и раскрошить кусочек брынзы. Досолить по вкусу и заправить оливковым маслом. Перемешать. По желанию поперчить чёрным свежемолотым чёрным перцем.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…