Легкий, но в то же время достаточно сытный, быстрый салат. Подойдет как для повседневного, так и для праздничного меню.
Ингредиенты для «Салат с сардинами «Принц»»:
- Консервы рыбные (сардины) — 1 бан.
- Яйцо куриное (вареные) — 2 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Сыр твердый — 70 г
- Орехи грецкие — 50 г
- Майонез — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1293.5 ккал |
белки 79.2 г |
жиры 97.1 г |
углеводы 24.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 205.3 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 15.4 г |
углеводы 3.9 г |
Рецепт «Салат с сардинами «Принц»»:
Подготовить продукты:
— сардины размять вилкой
— яйца, яблоко и сыр натереть на крупной терке
— орехи натереть на мелкой терке или измельчить скалкой
— яйца+майонез
— яблоко
— сыр+майонез
— грецкие орехи
Перед подачей салату дать настояться в холодильнике несколько часов.
Приятного аппетита!