Салат получается, сочным, сытным и безумно вкусным! Готовится, быстро, без заморочек и из доступных продуктов! Такой салат можно назвать гости на пороге, потому что время приготовление минимальное!)
Ингредиенты для «Салат всего лишь из трех ингредиентов + соус! быстро, вкусно и бюджетно»:
- Укроп (2-3 пучка) — 2 пуч.
- Чеснок (1-2 зубчика по вкусу) — 1 зуб.
- Сметана (5 — 6 ст.л можно заправить (майонезом, йогуртом кто что любит)) — 5 ст. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Морковь (Примерно около 200 грамм (натираем на средней терке) желательно взять сочную морковь) — 2 шт
- Кукуруза (маленькая) — 1 бан.
- Яйцо куриное (Яйца, варю на среднем огне, в подсоленной воде, чтобы легко можно было очистить от кожуры ) Время приготовления примерно 8-9 минут) — 2 шт
Время приготовления: 20 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1441.3 ккал |
белки 52.2 г |
жиры 52.5 г |
углеводы 189.3 г |
| Порции | |||
| ккал 720.7 ккал |
белки 26.1 г |
жиры 26.3 г |
углеводы 94.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.4 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 24 г |
Рецепт «Салат всего лишь из трех ингредиентов + соус! быстро, вкусно и бюджетно»:
Делаем соус: Укроп шинкую мелко, далее чеснок натираю на мелкой терке ( или можно пропустить через пресс) и кладу все в сметану, затем добавляю черный молотый перец, соль по вкусу и перемешиваю. Соус готов!
В чашу выкладываю морковь натертую на средней терке, затем добавляю кукурузу, вареные яйца нарезанные кубиками
Салат заправляем соусом, все перемешиваем и подаем на стол!
Вот такой быстрый, красивый салат можно приготовить за считаные минуты!
На вкус салат получился очень сочным, сытным и безумно вкусным! Всем советую приготовить по этому рецепту. Ну уж Очень Вкусный салат! Приятного аппетита!)