Эту маленькую рыбку в масле мы обожаем с детства. Хотя сейчас появился огромный выбор рыбных консервов, мы все равно покупаем шпроты, чтобы сделать любимые бутерброды. Давайте попробуем приготовить их в домашних условиях.
Ингредиенты для «Шпроты» домашние из кильки»:
- Килька — 1 кг
- Чай черный — 1 стак.
- Масло подсолнечное — 0,5 стак.
- Соль — 1 ч. л.
Время приготовления: 90 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1120 ккал |
белки 200 г |
жиры 20 г |
углеводы 80 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 110.9 ккал |
белки 19.8 г |
жиры 2 г |
углеводы 7.9 г |
Рецепт «Шпроты» домашние из кильки»:
У кильки удалить головы, а вместе с головой удаляются и внутренности.
Кильку сложить в посуду с толстым дном. Залить подсолнечным маслом.
Чай приготовить из 2 чайных ложек сухого чая или из 2 — 3 пакетиков.
Соль размешать в чае, примерно 1 чайную ложку без верха (хотя это по вкусу), и тоже залить рыбу.
Накрыть крышкой и тушить на маленьком огне 1,5 часа, не перемешивая!
Получаются очень вкусные шпроты.
Приятного аппетита!
Кильку сложить в посуду с толстым дном. Залить подсолнечным маслом.
Чай приготовить из 2 чайных ложек сухого чая или из 2 — 3 пакетиков.
Соль размешать в чае, примерно 1 чайную ложку без верха (хотя это по вкусу), и тоже залить рыбу.
Накрыть крышкой и тушить на маленьком огне 1,5 часа, не перемешивая!
Получаются очень вкусные шпроты.
Приятного аппетита!