Ещё один очень-очень вкусный ответ на осенний вопрос «Что приготовить из яблок?» — смузи из яблока, груши, банана и ещё нескольких ингредиентов. 🙂
(на 2 порции)
Груша (среднего размера) — 1 шт.
Яблоко (среднего размера) — 1 шт.
Банан — 1 шт.
Вода — 200 мл
Йогурт натуральный — 125 мл
Корица молотая — 1 ч. ложка
Мёд жидкий — 1 ч. ложка
Сок лимона — 1 ч. ложка
Смузи «ГрЯБлоко» (из груши, яблока и банана)
Одну среднюю грушу очищаем от сердцевинки и всего лишнего, нарезаем средними кусочками и складываем в блендер.
С одним средним яблоком поступаем так же. Грушу и яблоко от кожуры я не очищаю.
А вот один банан очищаем от кожуры, нарезаем кружочками и тоже отправляем в блендер.
Туда же наливаем полстакана натурального йогурта без добавок.
Добавляем 1 ч. ложку молотой корицы.
Добавляем 1 ч. ложку мёда (можно заменить сахаром по вкусу).
Вливаем 200 мл воды (можно заменить растительным молоком или фруктовым соком).
Добавляем 1 ч. ложку сока лимона.
Взбиваем.
Пробуем. Если всего хватает, то подаём. Если не хватает сладости, то добавляем ещё мёда и снова взбиваем.
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…
