Насыщенный, нежный суп-пюре со шпинатом, кабачком и зеленым горошком!
Насыщенный, нежный суп-пюре со шпинатом, кабачком и зеленым горошком!
(350 г)
—
2 шт
(200 г)
—
2 шт
—
3 зуб.
(замороженный)
—
150 г
(250 г)
—
1 шт
(замороженный)
—
150 г
(сушеный)
—
1 ст. л.
—
по вкусу
—
по вкусу
—
40 г
(или вода)
—
1300 мл
| Готового блюда | |||
| ккал 1506.6 ккал |
белки 127.2 г |
жиры 53.8 г |
углеводы 124 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.8 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 5 г |
Лук нарезать небольшими кубиками. Чеснок — пластинами.
Разогреть на сковороде немного растительного масла и на среднем огне обжарить лук с чесноком до золотистого цвета, не забывая помешивать.
Как только кабачок станет мягким — добавить зеленый горошек и шпинат (предварительно не размораживала).
Как только картофель будет готов — добавляем в кастрюлю шпинатно-кабачковую часть из сковороды. Приправляем солью и черным перцем по вкусу, добавляем сушеный зеленый лук, даем закипеть и снимаем с огня.
Добавляем сливки, возвращаем на огонь и прогреваем, не доводя до кипения. Снимаем кастрюлю с супом с огня.
Подаем суп-пюре с сухариками.
Всем приятного аппетита!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…