Cалат Табуле я очень люблю готовить. Его можно подавать как гарнир, и как отдельное блюдо. Это очень вкусный, свежий, красивый салат, который предлагаю приготовить по этому классическому, простому, быстрому рецепту. Салат Табуле лучше подавать охлажденным.
Ингредиенты для «Свежий красивый салат Табуле. Классический рецепт, готовится с булгуром»:
- Булгур — 1 стак.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Петрушка — 1 пуч.
- Мята — 1 пуч.
- Помидор — 5 шт
- Сок лимонный — 1 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Паприка сладкая — по вкусу
Время приготовления: 20 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1635.7 ккал |
белки 38.8 г |
жиры 75.2 г |
углеводы 175.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 147.4 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 15.8 г |