рецепт с фото пошаговый
Простой и красивый смузи на основе творога с ряженкой и бананом получается гуще питьевого и прекрасно заменяет традиционные каши на завтрак. Кукурузные хлопья, ягоды винограда и кусочки банана сделают такой смузи не только более «нарядным», но и значительно обогащают его вкус.
Ингредиенты
(на 1 порцию)
Ряженка — 200 мл
Творог — 150 г
Банан — -1 шт.
Корица молотая — по вкусу
Хлопья кукурузные — 2 ст. ложки
Виноград чёрный — по вкусу
Способ приготовления
Творожный смузи-боул с ряженкой, бананом и кукурузными хлопьями
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Творог выложите в чашу блендера.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Переложите банан к творогу, отложив несколько кружочков для украшения готового смузи.
К творогу с бананом влейте ряженку.
Сюда же всыпьте корицу по вкусу.
Взбейте все ингредиенты на высокой скорости до получения однородной смеси.
Перелейте творожный смузи в миску.
Сверху аккуратно выложите кукурузные хлопья, ягоды винограда и кружочки банана.
Творожный смузи-боул с бананом, ряженкой и кукурузными хлопьями готов к подаче.
Приятного аппетита!