Каша, опять каша?! Да, именно так!!! Но уверяю, у Вас попросят добавки! Вкусно, сочно, ярко!
Ингредиенты для «Тыквенно-рисовая каша с персиками»:
- Рис (Кубанский ТМ «Агро-Альянс») — 100 г
- Тыква — 100 г
- Вода — 350 мл
- Соль — 1/2 ч. л.
- Сахар — 1 ст. л.
- Персик (консервированный) — 150 г
Время приготовления: 25 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 450.1 ккал |
белки 10.2 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 98 г |
| Порции | |||
| ккал 225.1 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 49 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.8 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Тыквенно-рисовая каша с персиками»:
Подготовим продукты. Для приготовления каши я буду использовать рис «Кубанский» ТМ «Агро- Альянс».
Отмеряем необходимое количество риса.
Промываем его водой.
В кастрюлю выкладываем рис и нарезанную тыкву (можно взять замороженную тыкву, как в моем случае). Добавляем соль и сахар.
Ставим кастрюлю на огонь. Доводим содержимое до кипения. Затем убавляем огонь до минимума и варим кашу, периодически помешивая, в течении 20 минут. Затем убираем кастрюлю с огня, плотно закрываем крышкой и оставляем на 5 минут.
Консервированные персики нарезаем ломтиками.
Выкладываем кашу на тарелки. Добавляем нарезанные персики. Подаем, украсив мятой.
