Когда летняя жара достигает своего пика и не хочется долго стоять возле плиты, а должны подойти неожиданно гости или намечается праздник. Тогда эта закуска станет Вашей выручалочкой. Вкусная, хрустящая, лёгкая.
Ингредиенты для «Закуска с огурцом и тунцом»:
- Огурец — 2 шт
- Тунец (Консервированный 185г) — 1 бан.
- Лук красный — 0,5 шт
- Сельдерей черешковый (Нарезанный) — 2 ст. л.
- Укроп — 6 веточ.
- Помидоры черри — 3 шт
- Майонез — 0,5 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Перец черный (По вкусу)
- Соль (По вкусу)
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 323.9 ккал |
белки 61.6 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 12.6 г |
| Порции | |||
| ккал 81 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 3.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 49.8 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Закуска с огурцом и тунцом»:
В глубокой миске размять тунца, слив перед этим всю жидкость.
Мелко нарезать черешковый сельдерей и укроп. Высыпать в миску.
Добавить сок лимона, майонез. Поперчить и посолить по вкусу (нам соли хватает, я не солю). Хорошо перемешать.
Огурцы нарезать толщиной 1 см.
Сверху огурцов выложить по 1 ч. л. нашей намазки и убрать в холодильник на 30 минут.
Перед подачей украсить укропом и помидорами черри, порезанными на четвертинки. Готово.
Приятного аппетита!
