Полезный, вкусный чай, который понравится взрослым и детям, как в горячем, так и холодном виде.
Ингредиенты для «Зеленый чай с голубикой»:
- Голубика (свежая) — 150 г
- Чай зеленый — 2 ч. л.
- Вода (для заваривания чая) — 500 мл
- Мед — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 52.5 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0 г |
углеводы 12.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 8.1 ккал |
белки 0.2 г |
жиры 0 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Зеленый чай с голубикой»:
Голубику вымыть и обсушить. Часть ягод оставить целиком (примерно 50 гр.), остальные размять вилкой. Все смешать и переложить в чайник.
Затем добавить зеленый чай в отсек для заварки.
Залить кипятком.
Закрыть крышкой, обернуть полотенцем и дать настояться минут 15.
Когда напиток немного остынет, добавить мед.
Угощайтесь! Приятного чаепития! 
