Салаты по-корейски желанны на каждом столе, любимы многими. Предлагаю ещё один вариант из баклажанов, острая закуска. Готовится быстро, буквально полчасика Вашего времени. Самое долгое, это ждать когда салат настоится в холодильнике, ведь все корейские закуски раскрывают свой вкус полностью через сутки. Ничего, потерпим, ведь нас ждёт вкусная закуска!
Ингредиенты для «Баклажаны острые»:
- Баклажан (3 шт.) — 350 г
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зуб.
- Масло кунжутное (растительное, без запаха) — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий (от 1 до 3 ч.л.) — по вкусу
- Зелень (петрушка, кинза, сельдерей) — по вкусу
- Кунжут (жареный) — 1 ч. л.
Время приготовления: 30 минут
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 486.9 ккал |
белки 10 г |
жиры 25.7 г |
углеводы 229 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.4 ккал |
белки 2 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 46.7 г |
Рецепт «Баклажаны острые»:
Баклажаны вымыть, обрезать хвостики, нарезать вдоль и пополам, длинные на три части.
Приготовить на пару, минут 10-15.
P.S.: Спасибо Светлане МИСС за идею готовить их на пару, раньше я их варила, что не всегда удобно, то недоваришь — грубые, то переваришь — каша.
Готовые баклажаны слегка остудить, нарвать на полоски, вилкой очень удобно.
Пока готовятся баклажаны, приготовить заправку. Смешать соевый соус, сахар, молотый чеснок, острый перец, кунжутное масло. Удобно в баночке, отлично перемешивается.
Баклажаны переложить в салатник. Залить заправкой, перемешать
Добавить рубленую кинзу и жареный кунжут.
Переложить в стеклянную или керамическую емкость, в пластиковую не советую.
Для настаивания убрать в холодильник, минимум на 12 часов.
