Невероятно ароматное, простое в приготовлении блюдо из баклажанов, перцев и помидоров готовится в сковороде. При минимуме затрат Вы получите результат, который превзойдет ваши ожидания — блюдо очень аппетитное и вкусное.
Ингредиенты для «Баклажаны тушеные целиком в помидорах»:
- Баклажан (среднего размера) — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец сладкий — 4 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Масло растительное — 100 мл
- Соль — 1 ст. л.
- Мята — 1/4 ч. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1130.8 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 82.3 г |
углеводы 379.4 г |
| Порции | |||
| ккал 565.4 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 41.2 г |
углеводы 189.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78 ккал |
белки 1 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 26.2 г |
Рецепт «Баклажаны тушеные целиком в помидорах»:
Для приготовления используем одинакового размера баклажаны и Ваш любимый перец. У меня — острый перец. Масло для жарки можно использовать любое, но без запаха.
У баклажанов срезаем хвостик, моем их и делаем надрез по спирали: от места, где был хвостик, вниз. Не глубокий, надрезаем только шкурку. После делаем произвольные проколы по всему баклажану.
Наливаем в любую емкость литр воды, размешиваем в ней 1 ст. л. соли и замачиваем наши баклажаны на 20 мин.
Пока баклажаны избавляются от горечи, чистим перцы от хвостиков и семечек, чеснок — от шелухи, помидоры от шкурки. Нарезаем помидоры кубиками по 0,5 см, чеснок — мелкими пластинами.
Обжариваем в масле на сильном огне баклажаны и перец до румяных бочков.
В сковороду укладываем наши баклажаны и перец (можно в ту, в которой жарились овощи, если масло не перегорело), сверху — помидоры с чесноком, солим.
Накрываем тарелкой и ставим груз. Таким образом на среднем огне тушим 15 минут.
Убираем груз, посыпаем сушенной мятой, убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой и тушим еще 20 минут.
На стол можно подавать как горячим, так и холодным. Приятного аппетита.