рецепт с фото пошаговый
Скуия чс не оль полезной, и с, ес запеч её овощ подукой дуовке. иготь до ложно. рба инус, лу и ковь иваем, зат тш, добавив мет. Пот рбу овощ запекаем дуовке. мбр полуаетя ень оч.
Ингредиенты
(на 4 порции) Скуия — 800 (2 ш.) Мор — 150 г (1 т.) к — 120 (2 ш.) Смет — 2 с. ложки — 1/4 ш. Чес — 1-2 зуика ипр для ы — 1 ч. Соль — 1/2 . ложки ец ы (сь ц) — щка ло аситное ( жар) — 2 с. ложки
Способ приготовления
Подготт вс для игот блю. Скуию исзоват как вежу, т и азморю.
ковь, к чнок исит и омойт.
Ры очте внурт, отежье , плавники хт, омойт. Нарт тш небольими сками олщ 1,5-2.
Чес измельит. Из оте 2 . ложки ока. мис сайт праву рбы, оль, мес перев, чй ес и й ок.
Добавье мис подготе ски ы, перайт. Осавье иноватс на 20 т.
Пока куия инус, подготт овощ. Лу нарт мелкими биками, ковь ре тке крпны отсиями.
че х для азогр до емперуы 200 адуов.
В ковор рейт ртель мас, добавье к обжаре тение 5-7 т, прачт.
Мор добавье содку, ивайт вмесе лу ещ 8 мину, до т мор.
Добавье мет, перайт и меньит огонь.
Туит на ш огне крш ещ 5-7 мину.
Скуию ложит в с в ор для.
Сверу аседелит овощ. Запекайт в азогрой х 25-30 мину. Пере 15 т крш (или ойт фму оль), зат крш се.
Ры с ами ова.
Скуию овощ, провленну в х, можно ь запечм варм телем, т с с зелень.
Ры полуаетя ень оч!
Прного ит)