Вкусные, полезные, сытные бобовые с букетом специй и томатом, возможно, станут Вашим любимым блюдом в пост. Можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к рису, картофелю, пасте.
Вкусные, полезные, сытные бобовые с букетом специй и томатом, возможно, станут Вашим любимым блюдом в пост. Можно использовать и как самостоятельное блюдо, и как дополнение к рису, картофелю, пасте.
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 4
| Готового блюда | |||
| ккал 2334.1 ккал |
белки 130.7 г |
жиры 59.2 г |
углеводы 324.4 г |
| Порции | |||
| ккал 583.5 ккал |
белки 32.7 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 81.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 233.4 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 32.4 г |
Добавить чечевицу к фасоли и варить 20 мин.
Добавить стручковую фасоль (у меня свежезамороженная), порезанную морковь, лук и варить еще 10 мин.
Добавить томатную пасту, пряности, чеснок, соль и масло.
Переложить в горшочки и отправить в духовку на 20 мин.
Если у Вас мало времени, то можно довести до готовности в сотейнике на плите.
Угощаю!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…