Рецепт

Брокколи с арахисом

Рецепт: Брокколи с арахисом

Уникальный и простой рецепт брокколи, который понравится даже детям!

Ингредиенты для «Брокколи с арахисом»:

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Рецепт «Брокколи с арахисом»:



2609202_21894-300x0.jpg

1. Отварите брокколи в подсоленной кипящей воде. Для мелких соцветий — 2 мин., для крупных — 5 мин



2609203_36740-300x0.jpg

2. Порежьте брокколи на равные кусочки и полейте столовой ложкой оливкового масла.



2609204_72174-300x0.jpg

3. Добавьте к сваренной брокколи соленый дробленный арахис и хорошо перемешайте



2609205_87654-300x0.jpg

4. Переложите готовую смесь в форму для запекания. Чтобы на брокколи образовалась вкусная хрустящая корочка, запекайте в духовке 20 мин при 180°C.



2609206_16205-300x0.jpg

5. Вкусный и полезный перекус готов! Подавайте с бальзамическим уксусом ( по вкусу)

Источник Старина Сэм https://www.youtube. com/channel/UCvyRUFu OwNLou5-y6XmiB6w

Источник : https://www.youtube.com/channel/UCvyRUFuOwNLou5-y6XmiB6w

Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля