рецепт с фото пошаговый
Оригинальный приготовления капусты. сначала маринуется йогурте соевым , а запекается духовке.
Ингредиенты
Капуста — 400 г
соевый — 2. ложки
натуральный — 2. ложки
французская — 1. ложка
— 2 зубка
— 50 г
— 1 ч.
Лук — 1 шт.
— по
Перец молотый — вкусу
Способ приготовления
Цветная капуста, запеченная в маринаде
Подготавливаем для капусты, .
Как цветную, запеченную маринаде:
цветную размораживаем комнатной. Очищаем капусту верхних. Если большая, ее соцветия. капусте очищенный верхний и полукольцами.
Черемшу моем проточной, перебираем нарезаем. Добавляем черемшу цветной .
В йогурт чеснок помощью.
К и добавляем, соевый . Тщательно.
Цветную, лук черемшу заправкой. перемешиваем. в мариноваться 30 минут.
Берем складываем вдвое. середину выкладываем цветную с . Закрываем и блюдо духовку. 30 минут температуре 200.
Подаем капусту, в -горчичном, прямо фольге. желанию посыпать.