Насыщенный по вкусу дип, с приятной текстурой, густой. Его можно намазать на хлебцы или подать к нему свежие овощи, нарезанные брусочками – будет вкусно! А еще он хорош в качестве начинки для яиц и овощей или тарталеток.
Ингредиенты для «Дип из феты с нутом и вялеными помидорами»:
- Фета — 200 г
- Томаты вяленые — 6 шт
- Нут (готовый) — 200 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло оливковое (от томатов) — 3 ст. л.
- Кинза — 1/2 пуч.
- Хлебцы (Щедрые™) — 1 пач.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1999.7 ккал |
белки 87.2 г |
жиры 94.5 г |
углеводы 197.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 281.6 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 27.8 г |
Рецепт «Дип из феты с нутом и вялеными помидорами»:
Отварной нут очистить от шелухи.
Добавить к ней нут.
Добавить вяленые томаты, чеснок, кинзу.
Влить оливковое масло.
Измельчить при помощи погружного блендера.
Должна получиться однородная масса.
Выложить дип в миску и подавать с хлебцами (у меня «Особые» ).
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
