Фито-коктейль от ТМ ЕКО
Ингредиенты для «Фито-коктейль»:
- Персик (консервированные половинки ЕКО) — 1 бан.
- Банан — 2 шт
- Молоко миндальное — 1 стак.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 380.4 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 86 г |
100 г блюда | |||
ккал 62.4 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Фито-коктейль»:
Бананы почистить, поломать кусочками в чашу блендера.
Добавить 3-4 дольки персика, 1 ст. ложку сока от персиков.
Добавить 1 стакан миндального или овсяного молока (можно заменить на кокосовое).
Блендеруем до однородной массы.
Добавить 3-4 дольки персика, 1 ст. ложку сока от персиков.
Добавить 1 стакан миндального или овсяного молока (можно заменить на кокосовое).
Блендеруем до однородной массы.