рецепт с фото пошаговый
Крапива – одна из самых полезных и целебных трав, которая обладает массой питательных веществ. Можно сделать ароматный фруктовый смузи с крапивой. В этом напитке практические не чувствуется вкуса крапивы, она теряет свои «ядреные» свойства, а польза сохраняется.
Ингредиенты
Крапива свежая — 2-3 веточки Яблоко — 1 шт. Банан — 1 шт. Лимон — 0,5 шт. Вода — 50 мл
Способ приготовления
Подготовим продукты для фруктового смузи с крапивой.
Для изготовления фруктового смузи с крапивой нарезаем яблоко и выкладываем его в чашу блендера (используем яблоки с кожурой).
Добавляем измельченный банан.
Вводим в массу сок лимона.
Добавляем в заготовку для смузи листья крапивы. (С зеленью работаем в перчатках.)
Наливаем очищенную воду.
Доводим массу до состояния пюре.
Разливаем фруктовый смузи с крапивой по стаканам и подаем сразу же.