Элементарно готовиться! Очень вкусно! И без масла. Пропорции можно увеличить.
Элементарно готовиться! Очень вкусно! И без масла. Пропорции можно увеличить.
—
1 шт
—
1 шт
—
1 шт
—
100 мл
(2 ч.ложки с горкой)
—
40 г
(по вкусу)
—
3 ч. л.
—
по вкусу
—
по вкусу
(не особо больших,а так- по вкусу.)
—
3 зуб.
| Готового блюда | |||
| ккал 344.1 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 223.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 48.5 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 31.5 г |
Сложить всё в пакет для запекания, добавить томатную пасту, разведённую в воде. Соль, молотый черный перец и сахар..
Пакет желательно завязать узлом. Встряхнуть, что бы всё перемешалось. Проткнуть пакет раза три в верхней части (я ножницами острыми проткнула)
Положить пакет на тарелку, поставить в микроволновку на 20 минут. На моей микроволновке уровень мощности режима называется «высокий».
Я пару раз за 20 минут заглядывала в микро, немного перетряхивала пакет с овощами и проверяла насколько мягкие овощи.
Через 20 минут достать пакет. Дать чуть постоять и аккуратно, что бы не обжечься паром, срезать узел.
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…