Очень полезный и вкусный напиток, который прекрасно утоляет жажду в летний день.
Ингредиенты для «Имбирно- мятный напиток с лимоном»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 80.5 ккал |
белки 4 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 14.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 2.5 ккал |
белки 0.1 г |
жиры 0 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Имбирно- мятный напиток с лимоном»:
Свежий корень имбиря хорошо помыть и натереть на крупной терке вместе с кожурой, очищать не надо. Мяту вместе с веточками помыть и измельчить ножом (не очень мелко)
Воду налить в кастрюлю и довести до кипения. Выключить. Опустить в кастрюлю имбирь и мяту и оставить часа на 3. Затем настой процедить, имбирь и мяту хорошо отжать. Добавить мед по вкусу. Настой еще теплый и мёд хорошо растворяется. Лимон надо помыть и нарезать кружками.
Из лимонных кружочков отжать в напиток сок и затем сами кружочки опустить туда же. Поставить напиток в холодильник для охлаждения. Я ставлю на ночь.
Разливаем по стаканчикам и утоляем жажду!