Нежный и вкусный салат, который украсит Ваш стол. Оригинальное оформление придаст еще больше комплиментов хозяйке.
Ингредиенты для «Изумрудный браслет с вареным куриным филе и киви»:
- Филе куриное — 250 г
- Сыр твердый — 100 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь — 2 шт
- Киви — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 2 ст. л.
- Майонез — 150 г
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1904.2 ккал |
белки 109.6 г |
жиры 130.3 г |
углеводы 65.7 г |
| Порции | |||
| ккал 380.8 ккал |
белки 21.9 г |
жиры 26.1 г |
углеводы 13.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 198.4 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 13.6 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Изумрудный браслет с вареным куриным филе и киви»:
1. Филе куриное и морковь отварить до готовности.
2. Яйца сварить вкрутую (7-9 минут).
3. Натереть на крупной терке твердый сыр, яйца и морковь.
4. Филе куриное разделить на волокна (так вкуснее).
5. Киви порезать полукольцами
2. Яйца сварить вкрутую (7-9 минут).
3. Натереть на крупной терке твердый сыр, яйца и морковь.
4. Филе куриное разделить на волокна (так вкуснее).
5. Киви порезать полукольцами
Готовим салат:
на плоской тарелке в центре нужно поставить стакан или сервировочное кольцо и вокруг выкласть салат в форме круга в порядке:
1 слой — яйца + майонез
2 слой — куриная грудка+майонез
3 слой — морковь
4 слой — сыр +майонез
украсить кукурузкой и киви
Дать постоять 2-3 часа в холодильнике и подавать к столу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!