рецепт с фото пошаговый
Порадуйте себя и своих родных вкусным и полезным смузи из кефира, банана, яблока и винограда. Он прекрасно подойдет на завтрак, особенно ему будут рады дети.
Ингредиенты
(на 2 порции)
Кефир — 200 мл
Яблоко — 200 г
Банан — 100 г (в очищенном виде)
Виноград — 20 г
Способ приготовления
Яблочно-банановый смузи с виноградом
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления яблочно-банановый смузи с виноградом.
Кефир можно взять любой жирности или заменить натуральным йогуртом без добавок. Фрукты вымойте и обсушите.
Ягодки винограда разрежьте пополам и удалите косточки, если они есть.
Яблоко очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте кусочками.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
В чашу блендера влейте кефир и выложите фрукты и виноград. Пробейте блендером до однородной массы.
Разлейте яблочно-банановый смузи с виноградом по стаканам или бокалам и сразу подавайте.
Приятного аппетита!