Хочу предложить вариант очень вкусного и сытного завтрака! Такой рулет можно без труда приготовить за считанные минуты!
Ингредиенты для «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 1 ломт.
- Ветчина — 2 ломт.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 361.9 ккал |
белки 26.5 г |
жиры 27.3 г |
углеводы 1.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.5 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 14.4 г |
углеводы 0.8 г |
Рецепт «Яичный ролл с ветчиной и сыром»:
1. Взбить 2 яйца, посолить и поперчить
2. Вылить на разогретую сковороду и обжарить в обоих сторон
3. Выложить в центр начинку завернуть в конвертик.
Приятного аппетита!