Каждую осень неотъемлемой частью нашего меню является — тыква. Хочу и Вам предложить попробовать нежные, сочные и очень вкусные котлеты с тыквой и творогом.
Ингредиенты для «Котлеты «Осенние»»:
- Фарш мясной — 700 г
- Тыква (Очищенная) — 200 г
- Творог — 180 г
- Укроп — 5 веточ.
- Куркума — 1 ч. л.
- Соль (По вкусу)
- Перец черный (По вкусу)
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Вода — 3 ст. л.
Время приготовления: 45 минут
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1759.2 ккал |
белки 45.3 г |
жиры 46.4 г |
углеводы 95.7 г |
Порции | |||
ккал 351.8 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 19.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.3 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 7.4 г |
Рецепт «Котлеты «Осенние»»:
В разогретую сковороду налить растительное масло и обжарить каждую котлету в течении 2-3 минут до румяной корочки. Переложить в форму для запекания, налить 3 ст. л. воды, накрыть фольгой и отправить в заранее разогретую духовку до 200° на 20 минут. Ориентируетесь на свою духовку.
Приятного аппетита!