Самые обычные котлеты из куриного филе и специй. Готовятся легко и просто, а получается очень вкусно! Советую и вам попробовать!
Ингредиенты для «Куриные котлеты «Эскимо на палочке «»:
Фарш:
- Филе куриное — 500 г
- Батон — 120 г
- Имбирь (свежий) — 0.5 ст. л.
- Чеснок (свежий) — 0.5 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Перец черный — 1/4 ч. л.
- Паприка сладкая — 1/4 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — 2 ст. л.
Кляр:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Молоко — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 35 минут
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 1299 ккал |
белки 136.1 г |
жиры 44.1 г |
углеводы 76.5 г |
Порции | |||
ккал 144.3 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 8.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 166.5 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 9.8 г |
Рецепт «Куриные котлеты «Эскимо на палочке «»:
Куриное филе нарезать и измельчить в блендере или мясорубке. У батона обрезать корочки и тоже измельчить в блендере. Добавить в фарш. Свежий имбирь натереть на мелкой тёрке, а чеснок пропустить через пресс. Добавить все специи в фарш и хорошо вымесить до однородной массы. Затем добавить растительное масло и снова вымесить. Выложить фарш на стол, придать форму квадрата. Разрезать на 9 равных частей, сформировать котлеты ( придав форму » эскимо» ). Вставить в каждую котлету деревянную палочку для мороженого. Убрать заготовки на 1.5 ч. в морозильную камеру.
Приготовить кляр ( смешать яйцо, молоко, соль и перец) Затем обмакнуть заготовки в кляре и обвалять в панировочных сухарях. Можно пожарить все сразу или заморозить. Хранятся такие полуфабрикаты 1 мес.
Приготовить кляр ( смешать яйцо, молоко, соль и перец) Затем обмакнуть заготовки в кляре и обвалять в панировочных сухарях. Можно пожарить все сразу или заморозить. Хранятся такие полуфабрикаты 1 мес.