Приготовьте куриный крылья именно так!!! Вам обязательно понравится.
Ингредиенты для «Куриные крылья в томатно-медовом соусе»:
- Крылья куриные — 1 кг
- Крахмал картофельный — 3 ст. л.
- Томатная паста — 3 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2499.2 ккал |
белки 197.3 г |
жиры 123.2 г |
углеводы 159.2 г |
| Порции | |||
| ккал 416.5 ккал |
белки 32.9 г |
жиры 20.5 г |
углеводы 26.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 196.8 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 12.5 г |
Рецепт «Куриные крылья в томатно-медовом соусе»:
Куриные крылья разрезать на три части. Каждый кусочек обвалять в крахмале и обжарить на растительном масле.
Добавить воды и довести до готовности под крышкой.
Смешать томатную пасту, мед, специи (по вкусу) и добавить к мясу. Проварить. Соус должен загустеть.
Посыпать крылья семенами кунжута.