Очень вкусные и легкие в приготовлении куриные крылышки которые мы с супругой частенько готовим.
Ингредиенты для «Куриные крылышки в духовке»:
- Крылья куриные — 8 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Приправа (Я брал специальную приправу для курицы) — 1 ст. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соевый соус (Нужно смотреть насколько он соленый) — 200 мл
- Соль — по вкусу
Время приготовления: 240 минут
Количество порций: 9
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1753.8 ккал |
белки 163.4 г |
жиры 107.6 г |
углеводы 28 г |
| Порции | |||
| ккал 194.9 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 12 г |
углеводы 3.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 158 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 9.7 г |
углеводы 2.5 г |
Рецепт «Куриные крылышки в духовке»:
Берём куриные крылья (у меня было 8 шт+окорочок), моем и обрезаем крайнюю фалангу (можно не обрезать, если вы их любите) и делаем маринад.
Маринад: 2 ст. л. сметаны, приправа для курицы ~ 1 ст. л. Чайная ложка молотой паприки. Зубчик чеснока. Соевый соус ~ 200 гр. Соль по вкусу. Смешиваем все ингредиенты и заливаем получившимся маринадом крылья. Убираем мариноваться в холод на несколько часов.
Маринованные крылья кладем в рукав для запекания и убираем в духовку при 190 градусов на 60 — 80 минут. Зависит от Вашей духовки.
Получаются очень вкусные крылья. Аналогично можно делать окорочка, предварительно их разделив на порционные куски.
Приятного аппетита!