Очень простой и очень вкусный рецепт!!! На вкус такие мини-пиццы реально напоминают пиццу, дети едят их с удовольствием. В таком блюде получается калорий намного меньше, чем в обычной пицце, а удовольствия столько же!
Ингредиенты для «Мини-пиццы на кабачке»:
- Кабачок — 3 шт
- Соус (томатный) — 4 ст. л.
- Орегано — 1 ст. л.
- Салями (ветчина) — 80 г
- Сыр твердый — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал 792.2 ккал |
белки 42.8 г |
жиры 44.4 г |
углеводы 33.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 67.1 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Мини-пиццы на кабачке»:
Берем молодой кабачок без семечек. Нарезаем на кружочки толщиной 5 мм. Выкладываем на противень застеленный пергаментом.