Как же иногда хочеться на завтрак побаловать себя чем то вкусным и сытным! Предлагаю Вам ароматный, сочный и сытный омлет с сыром и ветчиной. Готовиться за считанные минуты, результат потрясающий!
Ингредиенты для «Омлет с сыром и ветчиной»:
- Яйцо куриное — 5 шт
- Ветчина — 150 г
- Сыр твердый — 150 г
- Соль — 1 щепот.
- Масло сливочное — 10 г
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1123.5 ккал |
белки 87.6 г |
жиры 81.4 г |
углеводы 7.7 г |
| Порции | |||
| ккал 280.9 ккал |
белки 21.9 г |
жиры 20.4 г |
углеводы 1.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 190.4 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 1.3 г |
Рецепт «Омлет с сыром и ветчиной»:
1. В разогретую сковородку положить кусочек масла и обжарить ветчину.
2. Взболтать яйца, посолить, добавить молоко и тёртый сыр и перемешать.
3. Вылить яичную смесь на сковородку, накрыть крышкой и обжарить до 7 мин.
2. Взболтать яйца, посолить, добавить молоко и тёртый сыр и перемешать.
3. Вылить яичную смесь на сковородку, накрыть крышкой и обжарить до 7 мин.