Рецепт

Парикаш из кабачков и курицы

Рецепт: Парикаш из кабачков и курицы

Очень вкусное и пикантное блюдо. Можно готовить его и без курицы, будет так же вкусно.

Ингредиенты для «Парикаш из кабачков и курицы»:

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3307 ккал
белки
285.2 г
жиры
177.8 г
углеводы
125.9 г
100 г блюда
ккал
96.4 ккал
белки
8.3 г
жиры
5.2 г
углеводы
3.7 г

Рецепт «Парикаш из кабачков и курицы»:

2687842_74996-300x0.jpg

Срезать мясо с окорочков.
Мясо подойдет с любых частей курицы, у меня были окорочка, поэтому готовлю с ними.
Разогреть масло и обжарить мясо до золотистости.

2687845_97540-300x0.jpg

Нарезать лук полукольцами и перец соломкой.
Посыпать мясо черным перцем и сладкой паприкой.
Добавить к мясу овощи и продолжить обжаривать на сильном огне около 7 минут.

2687846_32207-300x0.jpg

Кабачки нарезать или полукольцами или крупным кубиком.
Обжарить все вместе еще 5 минут.
Затем добавить измельченные помидоры из банки. В летнее время можно взять свежие помидоры. Посолить по вкусу и тушить под крышкой около 10 -15 минут.

2687847_32616-300x0.jpg

Смешать сметану с мукой, добавить воды и влить к овощам.
Дать закипеть и готовить еще 5 минут.

2687848_40879-300x0.jpg

Наше блюдо готово!
Его можно есть или самостоятельно, или сварить на гарнир рис или картофель.
Приятного аппетита!

2687849_94392nothumb500.jpg


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля