Вот такой у меня обед или ужин для всей семьи. Куриное мясо получается нежным и сочным, а корочка — румяной и хрустящей. Картофель — пряный. Очень ароматное блюдо! Это рецепт не займет у вас много времени, готовится очень просто и легко.
Вот такой у меня обед или ужин для всей семьи. Куриное мясо получается нежным и сочным, а корочка — румяной и хрустящей. Картофель — пряный. Очень ароматное блюдо! Это рецепт не займет у вас много времени, готовится очень просто и легко.
Время приготовления: 40 минут
Количество порций: 3
Готового блюда | |||
ккал 1729.2 ккал |
белки 122.8 г |
жиры 63 г |
углеводы 163.6 г |
Порции | |||
ккал 576.4 ккал |
белки 40.9 г |
жиры 21 г |
углеводы 54.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 120.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 11.4 г |
1. Замаринуем курицу. У меня куриный набор: 4 голени и 2 бедрышка. Вначале добавила соус маринад Терияки и перемешала, а затем посыпала приправой для курицы. Убрала миску в сторону, минут на 30.
4. Выкладываем картофель в миску и смешиваем с соевым соусом, растительным маслом (1 ст. л.) и приправой: кориандром, сухим чесноком и куркумой. Вместо соли у меня соевый соус. Перец по желанию.
5. Промаринованную курицу обжариваем на разогретом масле, на среднем огне до румяной корочки, но не до готовности.
6. Форму для запекания застилаем бумагой для выпечки и смазываем маслом (1 ст. л.). Выкладываем курицу.
8. Запекаем курицу с картофелем в разогретой до 180 С духовке, минут 30 или до румяной корочки. Готовое блюдо посыпаем зеленым луком и подаем.
Приятного аппетита!
Индустрия гемблинг-развлечений в интернете непрерывно развивается, постоянно появляются новые онлайн казино. Это может быть очень полезно для игроков, поскольку дает…
Эффектная закуска на праздничный новогодний стол. Ингредиенты для «Холодная закуска "Корзиночки с цветами"»: Колбаса (Готовая нарезка из сырокопченой колбасы) —…
Уважаемые поварята, сегодня я презентую простое в приготовлении блюдо, которое будет хорошим дополнение к вашему праздничному новогоднему столу. Приготовить ее…
Вьетнамские супы Фо Га с курицей одни из любимых блюд во всем мире. Неповторимый вкус пряностей и аромат восточных приправ,…
Салат с обжаренными ломтиками бекона, овощами, зеленью, Пармезаном и пряными сухариками из Бородинского хлеба. Отлично впишется на новогодний стол и…
Этот холодец можно варить из любого мяса на косточке, не обязательно покупать говяжьи голяшки и свиные ножки. Желатин гарантирует застывание,…