Кейл в произвел настоящую революцию в правильном питании и занял почётное место в холодильниках тех, кто следит за своим здоровьем. Сегодня у меня есть рецепт как готовить простой, но самый, на мой взгляд, вкусный салат с кейлом.
Ингредиенты для «Простой салат с кейлом»:
-
(КЕЙЛ. ОН ЖЕ КАПУСТА-КЕЙЛ.)
—
70 г
-
(Без сахара. С низким содержанием жира.)
—
50 г
-
(Морская Крупная)
—
2 щепот.
-
—
6 шт
Время приготовления: 4 минут
Количество порций: 2
Рецепт «Простой салат с кейлом»:
У меня кейл из магазинной пачки. Он уже вымыт и нарезан. Тем не менее, не будет лишним, его осмотреть, удалить листья, которые вам не нравятся, а также оборвать толстые стебли. Они съедобны, но в салате явно будут лишними.
Когда всё готово добавляем несладкий йогурт и хорошо перемешиваем.
Щепотка соли по вкусу.
Посмотрите, насколько он прекрасен на тарелке. Практически совершенная форма и цвет.
В такой цветовой палитре не хватает только красного.
Сделаем салат еще более полезным добавив немного петрушки. Так будет вкуснее.
Посмотрите! Полюбуйтесь! Есть поговорка, что всё полезное не вкусно.
В этом случае всё наоборот. Просто взрыв вкуса! Аппетит пробуждается мгновенно.