Очень вкусные и сытные рулетики из баклажан с фаршем. Готовятся быстро и легко. Такое блюдо можно подавать на праздничный стол как закуску, а так же как горячее блюдо на ужин.
Ингредиенты для «Рулеты из баклажан с мясным фаршем»:
- Баклажан — 2 шт
- Фарш мясной (свинина/говядина) — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Сухари панировочные / Панировка — 2 ст. л.
- Сметана — 200 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 щепот.
- Хмели-сунели — 1 ч. л.
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1180.1 ккал |
белки 24.2 г |
жиры 48.2 г |
углеводы 390.1 г |
| Порции | |||
| ккал 295 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 12.1 г |
углеводы 97.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.9 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 30.7 г |
Рецепт «Рулеты из баклажан с мясным фаршем»:
Подготовить все ингредиенты.
Нарезаем баклажаны пластинками толщиной 5 мм. Солим и оставляем на 10 минут. После промываем и высушиваем.
Раскладываем на противень с фольгой, сбрызнув растительным маслом. Отправляем в духовку разогретую до 220 градусов на 10 минут. Главное не передержать, что бы пластинки сильно не размякли.
Лук нарежем кубиками.
Смешать фарш с луком, чесноком, панировочными сухарями и яйцом. Так же добавляем половину специй и соли. Даем фаршу немного настояться.
На пластинку баклажана кладем подготовленный фарш и сворачиваем в рулетик.
Так поступаем со всеми пластинами баклажана. Выкладываем в форму смазанную растительным маслом.
Подготовим соус. В сметану добавляем оставшиеся специи и все перемешиваем.
Заливаем подготовленные рулетики соусом и отправляем в разогретую духовку до 220 градусов на 30 — 35 минут.
Готовым рулетикам даем время остыть и подаем на стол как закуску. Так же можно подать горячими с гарниром (картофельное пюре, рис и т. д.) как основное блюдо
Приятного аппетита.
Https://www.youtube. com/watch?v=wuViiGOg qa8