totrecept.com

рецепт с фото пошаговый

Благодар помидор, лу и мет-горич сс рба эому ецу чс насоль нежной сной, т буно ает ру. сх — хутий ! Прес, захелос попрь! х полнось в ем асяжении!

Ингредиенты

Филе ы (минт/х/тес) — 250 г т (40х60 м) 2 ш. Лу ратй уй 1 ш. Помидор 1 ш. Смет – 100 Мас ртель – 1,5 т. Лимон (ок) 1 ломт Гориц – 1/3 . ложки ( вкуу) – вкуу ец ёрй ы – вкуу с (по , для и) по с

Способ приготовления

Рыбное филе в лаваше, с помидорами, луком и сметанным соусом

Подготь е одимы ингры.
исзоват лю рбное иле (че его — ай, ек тес).
Лу очть.
резат на 4 ки азмер 18х30 м.

Лу нарь етткольами.

Филе ы нарь оч мелкими сками. ыь оль и ц по с и емешь.

Помидор мыь, рь тю еревину. езат помидор ш куоч.

Смет сь ртельм лом гориц. Ту же давит из 0,5-1 с. ложку ока.
ь 1 щке оли молот пера.

Перат.

Вклюит дуовку, сь азогрс до 160 адуов.
к оро т рками.
полос лаваш ближе кр, оттпив 5, выь етт лу.

Сверу лу выь етт ф рбы.

Смазат одной т ложкой мет сс.

Сверу ложит чверь ов.

Накрт нач с лаваш.

Подверт нижний ай.

Зат сь с инкой.

Осавшя ай а нуь.
же азом фмирь ё 3 т из а рбой, ами лу.

Привень ть оль. Выь фгу т из а нач. Смазат осавшя метм оуом.

Запекат в х пр 160 грс 30 мину.

Выь с ы, помидор и мет-горичм оуом телку, крит зелень и ь солу.

Хрсящ лаваш, оч рба овощ — эо ак с!

Прного ит!