Вкусный и очень простой салат. Получается очень сытный. Такой салатик можно подать как на праздничный стол, так и приготовить вечером на ужин.
Ингредиенты для «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:
- Морковь (отварная) — 2 шт
- Ветчина — 150 г
- Фасоль консервированная — 1 бан.
- Горошек зеленый (консервированный) — 1 бан.
- Огурец (маринованный) — 3 шт
- Майонез — 100 г
- Зелень (укроп, петрушка) — 4 веточ.
- Сухарики — 50 г
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2073.5 ккал |
белки 79.2 г |
жиры 118.7 г |
углеводы 173.6 г |
| Порции | |||
| ккал 345.6 ккал |
белки 13.2 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 28.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 122 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 7 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Салат из фасоли с зеленым горошком и сухариками»:
Подготовить все ингредиенты.
Маринованные огурчики нарезаем кубиками.
Морковь моем, отвариваем и нарезаем кубиками.
Ветчину мы так же нарезаем кубиками.
Мелко шинкуем зелень.
Смешиваем все нарезанные ингредиенты: морковь, ветчина, фасоль, горошек, зелень, огурцы маринованные. Добавляем немного сухариков.
Добавляем майонез. Тщательно перемешиваем и можно подавать к столу. Такой вкусный и легкий в приготовлении салатик у нас получается.
Приятного аппетита.