Простой, летний, овощной салат. Свежий и вкусный. Угощайтесь!!!
Ингредиенты для «Салат овощной со сметаной»:
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Перец болгарский — 0.5 шт
- Оливки зеленые — 10 шт
- Лук зеленый
- Сметана — 1 ст. л.
- Специи (Соль, молотый перец по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 297.3 ккал |
белки 6 г |
жиры 21.9 г |
углеводы 22 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Салат овощной со сметаной»:
Перец нарезать средним кубиком, огурцы полу дольками. Добавить оливки и помидор нарезанный слайсами, лук мелко нашинковать. Всыпать соль, перец. Заправить сметаной, перемешать и подавать к столу.
