Вот как Александр Македонский: пришёл, увидел, победил! Так и тут: достал (из холодильника), нарезал, съел! Простой и вкусный салатик. Угощайтесь!
Ингредиенты для «Салат с белой фасолью «Сашок»»:
Салат
- Фасоль консервированная (белая) — 400 г
- Листья салата / Салат (любые; у меня афицион) — 140 г
- Огурец (свежий) — 170 г
- Кунжут — 1 ст. л.
Заправка
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Уксус — 2 ст. л.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Чеснок (большой) — 1 зуб.
- Сахар (щепотка)
- Кориандр (щепотка)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1179.4 ккал |
белки 37 г |
жиры 76.4 г |
углеводы 86.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138.8 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 9 г |
углеводы 10.2 г |
Рецепт «Салат с белой фасолью «Сашок»»:
Тщательно вымыть салатные листья, порвать или порубить.
Нарезать средним кубиком огурец. Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть холодной кипячёной водой.
Смешать все ингредиенты для заправки:соль, чёрный перец, уксус, чеснок (пропустить через пресс), масло растительное, сахар и кориандр. Дать постоять 5 минут. Перед подачей салата снова размешать.
Салат посыпать кунжутом, полить заправкой, перемешать и сразу подавать.
Приятного аппетита и хорошего настроения! 
