Готовится просто и быстро из минимума ингредиентов!
Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:
- Кальмар — 200 г
- Картофель — 2 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Майонез — по вкусу
- Масло подсолнечное — 2 ст. л.
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1023.8 ккал |
белки 64.9 г |
жиры 53.3 г |
углеводы 70.2 г |
| Порции | |||
| ккал 256 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 17.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 126.4 ккал |
белки 8 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 8.7 г |
Рецепт «Салат с кальмарами»:
Картошку, морковь и яйца отварить и остудить. Консервированные кальмары, картошку, яйца и морковь нарезать кубиками. Лук нарезать кубиками и пожарить на сковороде на подсолнечном масле до золотистой корочки. Все ингредиенты смешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!