Рецепт

Салат с кальмарами

Рецепт: Салат с кальмарами

Предлагаю вам попробовать простой и вкусный салат с кальмарами из небольшого количества ингредиентов. Салат получается вкусным, нежным, гармоничным и сытным! Отлично дополнит повседневное меню и не останется незамеченным на праздничном столе!

Ингредиенты для «Салат с кальмарами»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
833 ккал
белки
83.4 г
жиры
39.5 г
углеводы
32.6 г
Порции
ккал
208.3 ккал
белки
20.9 г
жиры
9.9 г
углеводы
8.2 г
100 г блюда
ккал
102.8 ккал
белки
10.3 г
жиры
4.9 г
углеводы
4 г

Рецепт «Салат с кальмарами»:

2902873_83620-300x0.jpg

Для салата я взяла очищенные тушки кальмаров. Для варки воспользовалась «быстрым способом» — опустила тушки в кипящую, подсоленную воду на 2 минуты. Остудила.

2902874_33554-300x0.jpg

Кальмары и яйца нарезаем соломкой.

2902875_66040-300x0.jpg

Соломкой нарезаем огурец, четвертинками лук.

2902876_73849-300x0.jpg

Зубчик чеснока мелко рубим ножом, зелень нарезаем.
На мой взгляд петрушка отлично сочетается с кальмарами, поэтому советую ею не пренебрегать.

2902877_53833-300x0.jpg

Солим, перчим по вкусу, я солила сванской солью, заправляем майонезом. Перемешиваем и до подачи на стол даем немного постоять, чтобы все ингредиенты «подружились».

Приятного аппетита!

2902878_55064nothumb500.jpg

2902881_76779nothumb500.jpg

2902882_68916nothumb500.jpg

Похожий салат ранее опубликовала Машенька (Mary Stone), увидела вариантах, когда начала оформлять рецепт. Поскольку отличия все таки есть, публикую свой вариант с чистой совестью


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля