Рецепт

Салат с кальмарами и блинчиками

Рецепт: Салат с кальмарами и блинчиками

Простой салат с отварным кальмаром и ячными блинчиками.

Ингредиенты для «Салат с кальмарами и блинчиками»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
960.1 ккал
белки
141.8 г
жиры
33.5 г
углеводы
21.3 г
Порции
ккал
480.1 ккал
белки
70.9 г
жиры
16.8 г
углеводы
10.7 г
100 г блюда
ккал
105.5 ккал
белки
15.6 г
жиры
3.7 г
углеводы
2.3 г

Рецепт «Салат с кальмарами и блинчиками»:

Яйца разбить в миску, посолить и взбить вилкой. Обжарить на разогретой сковороде с обеих сторон, дать остыть. Затем нарезать получившийся блинчик соломкой.

Лук порезать полукольцами, морковь натереть на тёрке. Вместе лук и морковь обжарить до мягкости. Дать немного остыть.

Отварной кальмар нарезать соломкой.

Все ингредиенты сложить в миску, посолить и поперчить по вкусу. Заправить сметаной и перемешать.


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля