Простой и вкусный салат, который, на мой взгляд, понравится вашим родным и близким.
Ингредиенты для «Салат с курицей и пикантной заправкой»:
- Филе куриное — 200 г
- Огурец (Не крупный огурец) — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Гренки (Чесночные гренки) — по вкусу
- Перец болгарский (не крупный перец) — 1 шт
- Сметана (с горкой) — 3 ст. л.
- Горчица (ТМ «Haas») — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 712.9 ккал |
белки 72.9 г |
жиры 37.6 г |
углеводы 14.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат с курицей и пикантной заправкой»:
Яйца (3 шт.) отварить, нарезать соломкой.
Болгарский перец (1 шт.) нашинковать соломкой.
Филе куриной грудки (200 гр.) отварить в подсоленной воде, затем нарезать кубиками.
В миске соединить сметану (3 см. ложки), горчицу ТМ «Haas» (1 ч. ложка), добавить по вкусу соль и черный молотый перец. Смесь размешать.
В миске соединить все составляющие салата.
Заправить салат сметанно-горчичным соусом.
При подаче посыпать блюдо чесночными гренками.
Приятного аппетита!
