Рецепт

Салат с морской капустой

Рецепт: Салат с морской капустой

Вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат. Можно использовать как закуску или в качестве гарнира, например, к картофелю.

Ингредиенты для «Салат с морской капустой»:

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1743.1 ккал
белки
132.5 г
жиры
121 г
углеводы
35.9 г
Порции
ккал
435.8 ккал
белки
33.1 г
жиры
30.3 г
углеводы
9 г
100 г блюда
ккал
141.7 ккал
белки
10.8 г
жиры
9.8 г
углеводы
2.9 г

Рецепт «Салат с морской капустой»:

2909331_99679-300x0.jpg

Подготовить продукты.
С капуст слить рассол (соотношение капуст 1:1)

2909332_88594-300x0.jpg

Лук почистить, разрезать пополам вдоль. Каждую половинку перевернуть срезом вниз и нарезать слайсами.

2909333_56485-300x0.jpg

Квашеную капусту поместить в основную емкость, добавить сахар, перемешать и оставить на несколько минут до растворения сахара.
Затем добавить морскую капусту, лук, кусочки рыбы.
Перемешать и поставить в холодильник на 1-2 часа для смешения вкусов.

2909362_47624-300x0.jpg

При подаче полить растительным маслом «Олейна»

2909363_66022-300x0.jpg

Приятного аппетита!


Реклама

Больше полезных рецептов:

Популярные темы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Генерация пароля