Простой и вкусный салатик из овощей и фруктов с курицей будет желанным блюдом на праздничном столе.
Ингредиенты для «Салат с савойской капустой и курицей»:
- Капуста савойская — 150 г
- Сыр голландский — 100 г
- Бедро куриное (филе с двух бедер) — 2 шт
- Арахис (ТМ «Botanica») — 1 горст.
- Соль — по вкусу
- Майонез — по вкусу
- Яблоко (Крупкое яблоко) — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 966.4 ккал |
белки 80.9 г |
жиры 59.2 г |
углеводы 26.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 148.7 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 9.1 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат с савойской капустой и курицей»:
Савойскую капусту (150 гр.) нашинковать очень тонкой соломкой.
Сыр (100 гр.) натереть на терке с сечением для корейской моркови.
Куриные бедрышки отварить в подсоленной воде. Снять филе с косточек, нарезать кубиками.
Яблоко почистить, нарезать мелкими кубиками.
Добавить в миску все составляющие салата, добавить соленый обжаренный арахис ТМ «Botanica», добавить при необходимости соль. Заправить салат майонезом.
Приятного аппетита!
