Сочный, свежий и полезный салат! Цитрусовая нотка, придает ему оригинальную пикантность и вкус.
Ингредиенты для «Салат «Сочный»»:
-
—
150 г
-
(или 2 шт не крупных)
—
5 шт
-
—
6 шт
-
—
по вкусу
-
—
по вкусу
-
(консервированный ТМ Фрау Марта)
—
3 ст. л.
-
—
70 г
-
—
0.5 ч. л.
-
—
1 ст. л.
-
—
по вкусу
-
—
по вкусу
Время приготовления: 30 минут
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 359.7 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 23.8 г |
углеводы 21.1 г |
| Порции | |||
| ккал 179.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 11.9 г |
углеводы 10.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 76.5 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 4.5 г |
Рецепт «Салат «Сочный»»:
Пекинскую капусту тонко нашинковать.
Перепелиные яйца отварить, очистить и нарезать на 4 части.
Так же для салата возьмем консервированный зеленый горошек ТМ Фрау Марта. Он молодой, сладкий и всегда отличного качества.
Зелень и зеленый лук мелко нарезать.
Сделать заправку. В сметану добавить свежемолотый душистый перец, сок и цедру лимона. Перемешать.
В миске смешать все ингредиенты и посолить по вкусу.
Заправить салат перед подачей.
